Wie man sich auf einen Hindernislauf vorbereitet - HowTo, Tipps und Tricks
Du hast dich für einen Hindernislauf (z.B. Xletix oder Tough Mudder) angemeldet, aber noch keine Ahnung, was dich erwartet und wie du dich vorbereiten sollst? Ich habe bisher zwei Mal einen solchen Lauf erfolgreich absolviert (12,5km und 15km).
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