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Dieser Artikel ist ab sofort hier erreichbar --> Wie man sich auf einen Hindernislauf vorbereitet - HowTo, Tipps und Tricks
Wie man einen Hindernislauf überlebt. Vorbereitung auf Xletix 2016
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R_ace_R -
23. Februar 2016 um 11:19 -
Geschlossen
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Lieber Chris, die Vorbereitung gefällt mir. Tatsächlich habe ich auch festgestellt, dass es am wichtigsten ist, die Ausdauer zu trainieren. Kraft hilft auch, aber ohne Ausdauer fehlt dir am Ende die Kraft trotz Muskelpaketen.
Übrigens: Schuhe habe ich danach noch nie weggeworfen! Tipp: Ab in die Badewanne und mit der Brause gut durchspülen. Danach sind sie so gut wie neu.
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- Offizieller Beitrag
Übrigens: Schuhe habe ich danach noch nie weggeworfen!
Nach dem ersten Lauf habe ich meine Schuhe auch noch behalten und versucht auszuwaschen. Als nach dem fünften Mal auswaschen immer noch Dreck raus kam, war mir klar, dass ich die Schuhe nicht weiter benutze.
Habe sie dann im letzten Jahr bei meinem zweiten Lauf noch benutzt und dabei gleich in Berlin gelassen
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R_ace_R
13. August 2024 um 08:44 Hat das Thema geschlossen. -
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